jak wygląda

Flex! wiadomo Dexter - jedyny w terazniejszych czasach ktory wyglada mlody Lou za to jak wygladal, tak naturalnie Zane za sylwetke calosciowa Sergio Oliva za idealna gorna czesc ciala klatka+barki+plecy szok! Ronnie za to jaki byl, jest i jakiego zapamietam wrzucic wam moja prace o nim?

Polaco wiem ALE dlaczego mowisz ze wyglada jak niecwiczacy lalus ?

czesc panowe mam takie pytanko zauwazylem w sklepie takie cos jak "mieso gulaszowe z inydka" wyglada jak filet ale jest tak jakby bylo bardziej rozdrobnione i tu z pytaniem czy to by sie nadawalo np zamiast piersi?jakie wartosci odzywcze to ma?czy ktos ma jakies info na ten temat bo zwykla piers z kury droga a kryzys coraz wiekszy a to [...]

jeśli tak wygląda zjedz banana bezposrednio po a potem w domu ww o wys ig plus białko albo jak masz wypij gainera bezpośrednio po a w domu podobny posiłek jak wcześniej podałem

[...] odp do tego treningu.Same pozytywy . Pytanie czy mi pomoze w nabraniu szerokosci w plecach , barkach a co istotne w klatce? Ogolnie jestem dobrze zbudowany w porownaniu jaki bylem 2 lata temu- 50 kg , ramie- 27 a klata plaska jak decha. Jedyny problem to szerokosc. :( moze mi ktos cos doradzic ? Na co polozyc nacisk . Po pol roku treningu [...]

nie ten pyton tylko silownia pyton jak chcesz to wpadnij tam to zobaczysz sobie jak silownia wyglada i wogle moze akurat na mnie trafisz jak bede siedzial za stolkiem a www klubu jest ale teraz inaczej wyglada niz fotki na stronie bo jest jeszcze wiecej sprzetu i wogle calkiem inaczej rozmieszczony

Mój plan 4dniowy wygląda następująco (nie liczę cardio w sob jako treningowy, a raczej jako zastępstwo ze inny sport, którego póki co nie wykonuję) PON: Plecy + brzuch WT: Klata + triceps + 15min cardio ŚR: Off CZW: Nogi + brzuch PT: Barki + biceps + 15min cardio SOB: Bieżnia / Orbi 1h ND: Off Teraz jak w taki plan wplątać kolejne dni, w których [...]

najlepsze jest to, ze ten koles prowadzi jedne z najlepszych wywiadow moim zdaniem, wyglada przed kamera jak czlowiek i umie sie wypowiedziec, a nie jak kowalik, w wyzebranej koszulce po materlii %-) dobrze jeszcze dziala stopa i kret z grappler, pytaja na luzie i o to, co trzeba, bez zbednego pjerdolenia

przegryw totalny imo. tak jak na inso pisali, hajs zarobic mozesz, forme zrobisz to szmule dobre się znajdą a króciakiem pozostaniesz do końca swych dni. przeyebane mieć 160cm jakim kotem byś nie był %-) jak sędzia przerywa walkę to wygląda jakby nauczyciel z podstawówki rozdzielał bijących się 3cio klasistów %-)

[...] ostatnie zawirowania sprawiły że nie mogłam pisac ale to nie znaczy że nie realizuje postanowień! jedyne co to niestety, do miski wkradły się takie potwory że wstyd pisać, jak np %, ciasto, i domowa pizza, no ale mam nauczke, i bolesną karę w postaci niezmienionej wagi a pomiary wcale nie wyszły lepiej:/ poza tym zmieniłam swoje treningi na te [...]

[...] tak 2dni po 60km , dzień wolnego , trzy dni jazdy i wolne . Jak mam zawody to przed dzien robie sobie regeneracyjke połączoną z techniką w terenie Oczywiscie czasem wplatam jakies cykle siłowe albo szybkosciowe . Niewiem co ci zaproponowac bo nie wiem jak jestes wytrenowany i ile masz lat Radze jezdzic jak chcesz , byle się nie zajezdzać i [...]

IA leci u mnie przez cały czas, tak samo jak Cabaser. Aż takim laIkiem nie jestem ;) ale dlatego chce zrobić 14go te badania żeby zobaczyć jak to wyglada bez podawania testa i czy hcg robi robotę i czy wzrasta LH. No i przy okazji resztę hormonów. Zastanawiam się tylko czy potrzebnie chce badać LSH. Bo się chyba bada już jaj spermy maja się zająć [...]

[...] spodziewałem bo mam doświadczenie z marca z takim dawkowaniem letro. Ale podając 1666 HCG i to e2d byłem pewny, że LH i FSH będzie bliskie zeru a Test pójdzie dużo do góry a jak jest? -sami sprawdźcie.Wygląda na to, że na moją przysadkę bardzo mocno działa do wydzielania LH wyzerowane estro. ale martwi mnie to, że test nie poszedł w górę tak [...]

Wiem, ale tak jak mówię-to wszystko zależy. Nie zawsze ten 3 posiłek tak wygląda. Często jest to pierś z kurczaka, jeszcze innym razem pieczony schab, kilka razy w tygodniu wpada też wędzona makrela. Ten zrzut to tylko przykład tego, co jem. Sprawdzałam skład tego chleba, nie ma tam żadnych takich dodatków. Co do makaronu, to następnym razem kupię [...]

Nie wygląda na "czasochłonny" Jak długo robisz trening ? Tak z ciekawości pytam

Gratuluję postępu w utracie wagi! Niektóre kontuzje przychodzą jakby nie wiadomo skąd i bez powodu - najczęściej jednak powodem jest nadmierna dynamika (szarpnięcie) przy podejściu do wykonania zadania siłowego. Dziękuję, śmieję się że z rocznym opóźnieniem utraciłem tą wagę, no ale dopiero teraz tego chciałem :) Moje kontuzje są stare. Nie chcę [...]

[...] nie zobaczyłem jej az w taki barwach (wydawało mi sie ciekawostka) "bo to że uderza on teraz tragicznie" - jest to widoczne "Tak tak to takie samo gadanie jak było jak to możliwe ze Fedor wszystkich roz******la jak był w prime przy takim wygladzie ze taki gruby itd" Małolatem nie jestem , trenowac troche trenuje, walczyłem [...]

tekst spok ale młody wygląda jak by juz ome walił twarz ma jak święty jacek dupę. ale daja rade

ważke g zostaw sewycz w spokoju a ta blondi wygląda jak moja była małe cycusie ale llllllllllllubi to jak za wentyle sie wyciągnie tudzież obroże na szyje założy

TomQ i jego kreatywność %-) Na poziomie gimnazjum };-) a widzisz, bo Tomq wyróznia sie tym wśród swoich rówieśników z podstawówki %-) Też myślisz, że TomQ wygląda jak chudy, pryszczaty gimbus pospolity ? %-)%-) Sog nie wchodzi %-). Osobiście nie liczę białka w shake potreningowym więc tym się nie przejmuję. Wiadomo, ze WPC me pełny aminogram a [...]